疲労＆スタミナ回復☆豚肉とピーマンのガーリックチャーハン

この時期は、春からの新しい環境、慣れない暑さや梅雨など、様々な外的な作用で身体が疲れている時期です。そんな時には、疲労回復効果の高いお食事がオススメです。特に豚肉+にんにくの組み合わせは疲労回復やスタミナアップに効果が期待できる組み合わせですよ。献立全体ではストレス耐性を高めるビタミンCもたっぷり含んでいますので、しっかり食べて身体を回復させてあげましょう。