パパッと簡単イタリアン♪朝食にピッタリ食パンマルゲリータ

いつものトーストに少しひと手間加えることで、栄養価がアップしますよ。 ジャムやバターを付けるとカロリーだけが高くなってしまいますので、たんぱく質やビタミン、ミネラルが摂れる具材を乗せて召し上がるようにしましょう☆ 季節やお好みのお野菜＋チーズを乗せたピザトーストは代謝アップに必要なビタミンB群が摂れるお勧め朝食ですよ。