胃腸が疲れている時に！卵を使った簡単おかゆ

外食や飲み会が続くと胃腸が疲れてしまい、食欲がなくなったり疲れが取れにくくなったりします。そんな時は卵を使ったおかゆがオススメです。三つ葉の香り成分には食欲を増進させる効果もあります。副菜に使われている牡蠣は「海のミルク」と呼ばれるほど栄養価が高いので、しっかりとビタミン・ミネラルを補給できます。