ヘルシーおかず！エビと野菜のケチャップ煮

食物繊維がたっぷり入ったヘルシーなおかずです。小松菜とコーンのスープは、低カロリーなのに栄養素が豊富です。夜食としてもオススメ。 抗酸化作用のあるカロテンが含まれる豆苗と、カルシウムが豊富なさくらえびを組み合わせた簡単ナムルもご一緒に。