ボリューム満点！海鮮あんかけ丼

豆苗には、強い抗酸化作用のあるβ-カロテンが豊富に含まれています。抗酸化作用は体を酸化させる活性酸素を抑える働きがあり、アンチエイジングなどに効果が期待出来ます。また、食物繊維も豊富に含まれています。食物繊維にはコレステロールを一緒に排出する働きがある為、コレステロールが気になる方にもおすすめの食材です。