時短＆ヘルシー♪レンジで完成！チンジャオロース

豚肉には筋肉の材料となるたんぱく質が豊富に含まれています。また、炭水化物の代謝をサポートするビタミンB1が豊富に含まれていますので、ダイエットや疲労回復などの効果も期待できますよ。豚肉は脂質が多いバラ肉などの部位ではなく、赤身が多いモモ肉などを選択されると脂質を抑えられます。