簡単！あじの開き　大根おろし

アジを開きにして焼くだけの簡単レシピです♪アジには良質なタンパク質、ビタミン、ミネラルの他、コレステロール低下が期待出来る不飽和脂肪酸のDHAやEPAも豊富に含まれています。また付け合わせの大根おろしには、胃液の分泌を助けてくれる効果がある為、胃腸の調子が良くない時にもおすすめです。