トーストでできるメロンパン
273kcal
総エネルギー量
約20分
調理時間
約40円
費用目安（1人分）
クッキー生地は、多めに作って1食分ずつラップに包んで、食パンの大きさに伸ばして冷凍しておくのがおすすめ。冷凍のまま食パンにのせれば、いつでも焼きたてメロンパン風です。
材料（2人分）
| 食パン5枚切り | 2枚 |
| バター | 大さじ2/3 |
| グラニュー糖 | 大さじ2/3 |
| 薄力粉 | 大さじ2/3 |
| グラニュー糖（トッピング用） | 適量 |
こんな人は要注意！
- アレルギー （乳、小麦）
作り方
-
1
常温に戻したバターにグラニュー糖、薄力粉を加えてよく混ぜる。
-
2
1を食パンに塗って、格子状に切り目をいれて、グラニュー糖（トッピング用）をふり、トースターでこんがりと焼き目がつくまで焼く。
管理栄養士からのコツ・ポイント
中央は火が通りにくいので、クッキー生地は、中央部分をやや薄めにすると、均等に焼き上がりやすくなります。
栄養素（1人分）
| エネルギー | 273kcal | ビタミンB2 | 0.05mg |
|---|---|---|---|
| たんぱく質 | 8.1g | 葉酸 | 26μg |
| 脂質 | 6.8g | ビタミンC | 0mg |
| 炭水化物 | 47.4g | コレステロール | 8mg |
| カルシウム | 20mg | 食物繊維総量 | 3.7g |
| 鉄 | 0.5mg | 食塩相当量 | 1.1g |
| ビタミンB1 | 0.07mg |
このレシピの作者
管理栄養士/フードコーディネーター
懐石料理、西洋料理、薬膳料理、フードコーディネートを学び、フードコーディネーターとして雑誌や書籍のレシピ制作や広告撮影に携わる。また、管理栄養士として、ダイエットレストランや、ホテルフェアの監修、クリニックにて栄養指導に従事、資格を活かした実績も多い。
