カルシウムたっぷり！香ばしアーモンドonパンプキン

作り方

• 1

  スライスアーモンドはアルミホイルをしいた天板にひろげ、オーブントースターの中火（600W）で1分ほどローストする。

• 2

  かぼちゃは皮をむいて3cmの大きさに切り、耐熱容器に入れてふたをし、電子レンジの600Wで3分加熱する。　

• 3

  2のかぼちゃをマッシャーやフォークを使ってつぶし、スキムミルクを加えて全体が馴染むまでよく混ぜる。

• 4

  3のかぼちゃ生地を小判型に整え、1のアーモンドの上にぎゅっと押し付ける。
  上下の面にアーモンドが付いたら出来上がり。