年末年始後のカラダリセットメニュー！

年末年始、何かとごちそうを食べる機会が多かったのではないでしょうか？ 今回は、暴飲暴食で酷使したカラダをリセットするメニューをご紹介しています。 肝機能をアップしてくれるあさりや牡蠣などの魚介類、消化機能を促進させてくれるスパイスを加えたスープに、お肉や魚などのタンパク質を消化促進してくれる酵素たっぷりなサラダでカラダを労わってあげましょう。