紫外線対策に◎！スパイシータンドリーチキン献立

丈夫で健康なお肌を作る「たんぱく質」、お肌の脂質をコントロールする「ビタミンB２」、しみやそばかすの除去、コラーゲン生成に関与する「ビタミンC」が豊富なメニューですので、夏の強い紫外線に負けないお肌を作るのにピッタリです。また、トマトにはリコピンやβ‐カロテン、ビタミンCなど抗酸化物質が豊富に含まれていますので、アンチエイジングにも抜群に効果が期待できます。ダイエット中でもキレイはしっかりキープしちゃいましょう♪