ヘルシー＆ボリューム満点♪まるごと椎茸のふんわり肉団子

椎茸には免疫機能を高めてくれるβ-グルカンが含まれていますので、風邪やインフルエンザなどの感染症予防にオススメです。献立全体では、たんぱく質、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンＣ、カルシウム、食物繊維が豊富ですので、ダイエットを効率よく行うにはもちろん、疲労回復、肌荒れ解消、ストレス耐性を高める、骨や歯の健康維持、イライラ解消、便秘予防などに効果が期待できます。