にんにくとバターの組み合わせが◎ガリバタ風味のマイタケたっぷりパスタ

食物繊維が豊富でヘルシーな舞茸は、ダイエット中のカサ増し食材としてもオススメです。少ない麺の量でも満足感がしっかり得られます。また、キノコキトサンなどは脂肪燃焼を促したり、脂肪の吸収を抑えてくれる成分も含まれていますので、効率よくダイエットを行えますね。彩を添えるビタミンたっぷりなピーマンのマリネや、どっしりお腹にたまるにんじんのポタージュスープも添えてどうぞ♪