ガツンとおいしい♪やみつきガーリックチキン

鶏肉は良質なたんぱく質を含み、粘膜強化に働くレチノールも豊富ですので、風邪予防にオススメです。もも肉はジューシーで柔らかく美味しいのですが、胸肉よりもカロリーや脂質が高めです。ダイエット中は胸肉などに替えることもオススメです。副菜に色彩豊かなものを加えると食卓の華やかさも増しますし、食感のあるものを加えるとお腹の満足感もアップします。