春の香り♪優しい味の鶏もも肉とそら豆のコンソメ蒸し

そら豆には糖質・脂質・たんぱく質の代謝を助けるビタミンB1やB2、丈夫な身体を作るたんぱく質、むくみ予防のカリウムなどが豊富に含まれています。ダイエットにはもちろん、健康維持にもオススメな食材です。お豆一粒も大きいので、食べごたえもしっかりあります。お肉と合わせると疲労回復・美肌効果も抜群ですよ♪旬が短いので逃さないようにしましょうね。