ダイエット中でも中華OK！揚げずに簡単♪黒酢はちみつ酢豚

豚肉の良質なたんぱく質や豊富に含まれるビタミンB1で、夏バテ解消や疲労回復に！たっぷりのお野菜を合わせると、ストレス耐性アップや免疫力アップにも効果が期待できます。ピーマンやパプリカ、じゃが芋のビタミンＣは加熱しても壊れにくく、スープや炒め調理でもしっかり摂取することが出来ます。お野菜は生でも良いのですが、加熱して量をとると満腹感も得られ、ヘルシーなお食事でも満足感を得ることが出来ます。