骨を強くする！鮭のカリッと焼き

鮭にはカルシウムだけでなく、カルシウムの吸収を助けるビタミンＤがたっぷり含まれています。骨作りにかかせない栄養素をこの一品で補給できます。ラペサラダには食物繊維、β-カロテンが豊富な人参を使用しています。春野菜と桜えびの味噌汁もご一緒にどうぞ。