胃腸にやさしい♪鮭となめこのおろし煮の和食献立

鮭を大根おろしとなめこと組み合わせることで、消化吸収が良くなります。和え物やじゃがいもの味噌汁と合わせたからだに優しい和食の献立です。味噌汁はじゃがいもと玉ねぎのほかに、わかめやきのこ類など家にあるものをプラスするのも良いですね。具沢山の味噌汁は手軽に野菜や海藻類を摂ることができるのでおすすめです。