味付けで変化をプラス！高野豆腐のひき肉詰め

野菜や果物には降圧作用のあるカリウムをはじめマグネシウムやカルシウムなどのミネラルやビタミン、食物繊維などが豊富に含まれています。野菜をたくさん食べることがなかなか難しいものですが、今回のように普段とは変化のある味付けにして、野菜が食べやすくなる味と食材の組み合わせを見つけてみてください。