香味ソースが食欲そそる！戻りカツオのカルパッチョ　

カツオは高たんぱくで、DHAやEPAなどのオメガ３の脂肪酸が豊富に含まれています。DHAは脳の働きを活性化し、EPAは血栓を予防する効果があると言われています。また疲労回復や鉄分補給にも最適です。香味野菜たっぷりのソースで風味も増し、食欲がアップします。