風味豊かに蒸し焼きにして身がふっくら仕上がる☆アジのごまシソ焼き

ごまやシソで覆われたアジの身はふっくらと仕上がり、ごまの香ばしさやカリッと食感にシソのすっきりした爽やかさが良く合います。 低カロリーな豆腐を合わせてたんぱく質を補給。豆腐のあんかけやピーマンの土佐和えから野菜もしっかりと摂れる献立です！りんごも添えて、品数豊富なお魚献立をお楽しみください。