ピリっと食欲そそる♪鯵とねぎのピリ辛和え

あじのお刺身にねぎやきゅうりを和えた、満足感のある1品です！豆板醤のピリッとした辛さがアクセントとなっており、食欲をそそるメニューとなっています。アジには良質なたんぱく質やビタミンのほか、不飽和脂肪酸であるDHAやEPAも豊富に含まれており、コレステロールを下げる働きが期待出来ます。