簡単☆イカときのこのめんつゆバター炒め

低脂質、高たんぱくのイカは肥満予防にぴったりな食材。しかしどうやって料理に使うのか悩んでしまうことがあるかもしれませんね。このレシピはバターで炒めてめんつゆで味をつけるだけなので手軽にイカを料理に使うことができます。簡単な副菜２品と組み合わせ、バランスの良い一汁三菜の献立になっています。