ご飯にぴったり！えびとブロッコリーの炒め物

オイスターソースを使った、ご飯によく合うエビとブロッコリーの炒め物がメインの献立です。ブロッコリーやエビ、うずらなど食べごたえのある食材を使う事で、早食いや食べ過ぎ予防につながります。ゴマ油やにんにくの風味を効かせたナムルや、ラー油の辛みとチーズのまろやかさが相性抜群の和え物、黒コショウがスパイシーなスープを添えてどうぞ。