食物繊維たっぷり、れんこんと舞茸のグラタン

食物繊維が豊富なレンコンと舞茸を使ったグラタンです。レンコンのシャキシャキとした食感が楽しく、満足感の高い一品です。食物繊維は腸内環境の改善だけではなく、体内のコレステロールを体外に排出する働きが期待出来る為、コレステロールが気になる方にもおすすめですよ。