混ぜるだけ！さんま缶と舞茸の秋の香味ご飯

さんまの缶詰を使用した混ぜご飯が今日のメインです。手間のかかる下処理がないので手軽に作れますよ。さんまはDHAやEPAが豊富で血液をサラサラにする効果などが期待されています。根菜たっぷりの豚汁と合わせて秋らしい献立になっています。