冬のダイエットにもボリューム満点！バランスごはん♪

旬の素材をたっぷり使ったバランス献立♪特に、タラは低脂肪で高たんぱくのダイエットには嬉しい食材。けれども、味がたんぱくすぎて物足りない…なんてこともあるかもしれません。そんな悩みを解消してくれるのが豚ひき肉。豚ひき肉だけだと脂質が高くて沢山は使えませんが、低脂肪なタラと組み合わせることで適度な脂質にもなり、旨味もアップして大満足でいただけるものになるのです。その他、旬の白菜やゆず、きのこ、大根などを使った副菜で食物繊維もたっぷり♪冬を楽しみつつ、太らない嬉しい献立です♪