スタミナ満点！脂肪燃焼！にんにく風味の鶏肉のソテー

丈夫なお肌や身体を作る「たんぱく質」、お肌の脂質コントロールに働く「ビタミンＢ２」、シミやそばかすの除去、コラーゲン生成、疲労回復やストレス緩和に働く「ビタミンＣ」などが豊富ですので、ダイエットしながら美肌や疲労回復に効果の期待できる献立です。鶏肉にはレチノール（ビタミンA)が豊富に含まれていますので、粘膜を強化して免疫力アップし、風邪予防などにも効果が期待できます。