簡単本格！！おもてなしにも♪魚介のうま味たっぷりアサリとタラの和パッツァ

今が旬の「水菜」は、βカロテン、ビタミンＣ、葉酸などのビタミン類、カルシウムやカリウムなどのミネラル類を豊富に含んだお野菜です。特にカルシウムが豊富で、骨や歯の健康維持、イライラ解消などに効果が期待できます。加熱してもシャキシャキな歯ごたえはそのままですので、噛む回数も増え、早食い防止や満腹感アップにもオススメです。