あさりの旨味あふれ出す♪旬アサリのファイバーパエリア

旬のあさりには、鉄分、ビタミンＢ12など、貧血予防に効果が期待できる栄養素が豊富に含まれています。また、高たんぱく質＆低脂質ですのでダイエットにもオススメな食材です。他、大麦には「水溶性」「不溶性」両方の食物繊維が含まれていますので、便秘解消、血中コレステロールが気になる方にオススメです。