簡単・お手軽で大好評♪アジのグリル。カレーコーンポテトかけ

アジには、良質なたんぱく質、DHA、EPA、ビタミンＤなどが豊富に含まれています。丈夫で健康な体やお肌を作る、血液サラサラ、集中力アップ、骨や歯の健康維持などに効果が期待できます。献立全体では、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンＣ、カルシウム、食物繊維なども豊富ですので、ダイエットを効率よく行うにはもちろん、肌荒れ予防、イライラ解消、便秘予防などにも効果が期待できます。