コク旨♪さっぱり和食でヘルシーに！鶏肉と根菜の甘酢炒め

献立全体では、筋肉の増強や維持に働く良質なたんぱく質の他、糖質・脂質・たんぱく質の代謝を助けてダイエットを効率よく行う、ビタミンＢ1・ビタミンＢ2、コラーゲン生成に関与するビタミンＣ、骨や歯の健康維持、イライラ解消に働くカルシウム、腸内環境を整える食物繊維などが豊富に含まれています。