大人気☆ササっと簡単！鶏とコーンの旨塩炒め

夜遅くなってからの食事は、脂肪になりやすくできれば避けたいものではあります。食物繊維たっぷりの野菜から摂取するようにして、摂る野菜の量も増やすことで満腹感もアップ。今回の献立では、野菜も多めで糖質の分解を助けるビタミンB1も多めなので、ダイエット中の夜遅い食事に対応しています。