ボリューム満点で大満足！豚肉とかぼちゃの黒酢炒め

かぼちゃには、β-カロチンやビタミン・ミネラルなどの栄養素がバランスよく豊富に含まれています。とくにβ-カロチンの効能として、皮膚や粘膜の保護や、美肌、美髪効果もありますのでとくに女性には嬉しい食材に。カラダを作るたんぱく質も一緒に摂取することで、効果はさらに上がります。