激ウマ＆コク旨！ジューシー鶏肉のみそレモン焼き

鶏肉には良質なたんぱく質が豊富ですので、筋肉の維持や増強に働き、ダイエットを効率よく行う他リバウンド予防にも！また、健康なお肌や身体作りには欠かせない栄養素です。他、ビタミンAも多く、免疫力を高めて風邪予防にもオススメです。献立全体では、塩分が抑えられていますので、むくみが気になる方や血圧が高めな方にもオススメです。和食は塩分が高くなりがちですが、食材の表面にしっかり味を付けたり、風味のある乾物や出汁などでうま味をきかせると、美味しさそのままで減塩できます。