食感が楽しい♪ボリューム満点！洋風肉巻き☆

牛乳や乳製品はカルシウムを多く含んでおります。ヨーグルトは牛乳を発酵させてつくる食品になります。牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする原因の乳糖は、牛乳を発酵させることで分解されて減るので、ゴロゴロになりやすい人でもヨーグルトなら食べやすくなりますよ。 今回はヨーグルトの酸味が苦手な人におススメ☆塩と合わせてドレッシングにすることで酸味もあまり気にならず食べやすくなります。