脂質代謝を促進する！簡単玄米リゾット

玄米はリゾットにすることで、パサパサ感がなくなり食べやすくなりますよ。玄米が苦手な方でもチャレンジしやすいレシピです。また、白菜はその95％が水分でできており、野菜の中でも低カロリーです。風邪の予防や免疫力をアップするビタミンCが豊富に含まれていますので、これからの時期にオススメです。