あったかとろとろ♪あんかけ野菜炒め

野菜炒めに使われている豚肉には、糖質の代謝をサポートするビタミンB1が豊富に含まれていますので、肥満予防や疲労回復などの効果が期待できます。また、脂肪分が少ない豚もも肉を使う事でカロリーオフにつながりますよ。また、たっぷりの野菜やキノコ類と組み合わせる事で、カロリー控えめでも満足感のある一品となります。