シャキっとおいしい！魚肉ソーセージと水菜のパスタ

副菜で使用しているグリーンピースは冷凍のものが多いですが、今の時期が旬。サヤつきのものは甘みや実にハリがあり、おすすめです♪ビタミンCやビタミンB群のほか、食物繊維も豊富に含まれています。 ビタミンB群は脂質や糖質を代謝するのに必要な栄養素。食べたものをしっかりエネルギーに変えて元気に過ごすには、ビタミンB群は欠かせません。