お手軽！ツナとピーマンの中華風炒め

お手軽なツナ缶とビタミンCやカロテンが豊富なピーマンを炒めるだけの簡単メニューです！ツナには不飽和脂肪酸であるDHAとEPAが含まれています。これらの脂肪酸は血液をサラサラにしたり、コレステロールを調整する働きがある為、動脈硬化の予防に効果的です。