味付け簡単☆すき焼きのたれで肉じゃが

ひきわり納豆を使った納豆汁は、トロトロとした口あたりで食べやすく、具だくさんなので満足感もある汁物です。納豆は発酵食品なので、腸内環境を整える効果が期待できますよ。また、納豆に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするため、美肌や更年期障害の予防など、女性に嬉しい効果もあると言われています。