レンジで簡単！お肉とナスの重ね蒸し

豚肉とナスを重ね蒸しにしたとてもヘルシーな1品です！蒸し料理は、油を使用しない為ヘルシーに仕上がります。また他の調理法（炒める・煮る）と比べ、栄養素が失われにくいです。レンジで加熱するだけなので、手間もかからず洗い物も少なくて済みます♪豚肉に含まれるビタミンB1は代謝を促進する働きがある為、疲労回復におすすめです。