うまみたっぷり！青梗菜のクリーム煮

甘みやうまみのあるホタテを青梗菜と一緒にクリーム煮にしました。ホタテは煮込みすぎないようにするのがおいしく作るポイントです。低脂肪乳を使用することで脂質を抑えることができますよ。副菜２品と合わせた、野菜たっぷりの献立です。