ほうれん草のクリームパスタ

作り方

• 1

  スパゲッティーを袋の表示よりも1分ほど少なくゆでる。ゆであがる少し前にほうれん草も一緒に入れゆでておく。

• 2

  フライパンにオリーブオイルを入れ、ツナ、しめじを入れ炒め、小麦粉を振り入れてよく炒める。

• 3

  2に低脂肪牛乳を入れ、よくかき混ぜながら加熱する。とろみがついたらコンソメ、塩を入れて味を整える。

• 4

  3にゆであがった1を入れよく絡めて出来上がり。お好みでこしょうをかける。