ほかほか♡白菜のクリーム煮でバランス献立

冬が旬の白菜。じっくり蒸して、まろやかな牛乳と組み合わせると更に美味しくなりますよ。今回はそんな白菜のクリーム煮をメインにして、ビタミンやミネラルがしっかり補えるよう、ミニトマトやブロッコリーを組み合わせたバランス献立。お野菜は全て大きめにカットしてあるので噛む回数も自然と増えて、代謝アップ、満腹感アップにもつながります。ゆっくりほっこり、温まりながら食べたい献立です。