うま味じゅわ～っと！豆腐とあさりのレンチンピリ辛中華煮

季節の変わり目、体調を崩さないためにも、日頃のバランスのいい栄養摂取は必須です。季節にあった料理は食欲増進にも効果があり、美味しく感じることができます。味にアクセントを入れて違いを楽しむのも大切です。全体的に、栄養価の高い献立になりました。