柿
![柿](https://p1-c111580b.imageflux.jp/c!/w=300,h=500,q=92,a=0/uploads/recipe/main_image/6005/149a7579-acfc-488c-85c3-6379bb40f333.jpg)
38kcal
総エネルギー量
約10分
調理時間
約60円
費用目安(1人分)
材料(1人分)
柿 | 1/2個 |
作り方
-
1
皮をむき、お好きな大きさにカットしてお召し上がりください。
栄養素(1人分)
エネルギー | 38kcal | ビタミンB2 | 0.01mg |
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たんぱく質 | 0.2g | 葉酸 | 11μg |
脂質 | 0.1g | ビタミンC | 42mg |
炭水化物 | 9.5g | コレステロール | 0mg |
カルシウム | 5mg | 食物繊維総量 | 1.0g |
鉄 | 0.1mg | 食塩相当量 | 0.0g |
ビタミンB1 | 0.02mg |