柿
38kcal
総エネルギー量
約10分
調理時間
約60円
費用目安（1人分）
材料（1人分）
| 柿 | 1/2個 |
作り方
-
1
皮をむき、お好きな大きさにカットしてお召し上がりください。
栄養素（1人分）
| エネルギー | 38kcal | ビタミンB2 | 0.01mg |
|---|---|---|---|
| たんぱく質 | 0.2g | 葉酸 | 11μg |
| 脂質 | 0.1g | ビタミンC | 42mg |
| 炭水化物 | 9.5g | コレステロール | 0mg |
| カルシウム | 5mg | 食物繊維総量 | 1.0g |
| 鉄 | 0.1mg | 食塩相当量 | 0.0g |
| ビタミンB1 | 0.02mg |
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