満足感バツグン♪生揚げの甘酢あんかけ

生揚げに含まれる大豆イソフラボンには、女性ホルモンと似た働きがあります。潤いのある髪やお肌を作ったり、更年期の症状を和らげてくれたり、骨粗しょう症予防にも働きますので、女性には特にうれしい効果が期待できます。たっぷりのお野菜と合わせることで、ビタミンやミネラル、食物繊維もアップしています。食べごたえ満点なシャキシャキ白菜のサラダや汁物もついて、満足感もしっかりありますよ。