ボリューム＆食べごたえ満点！高野豆腐と鶏ひき肉の合わせそぼろ丼

高野豆腐には、大豆イソフラボンやカルシウムなど女性にうれしい成分が豊富に含まれていますので、ダイエット中のイライラ解消や、つや肌や髪などのキレイをキープしたい方にもオススメですよ♪暑さなどで調理が面倒な時でも、丼物ならささっと調理できますので、たんぱく質もしっかり摂ることが出来ますね。ダイエットにはもちろん、健康な身体作りには欠かせないたんぱく質を毎食しっかり摂るようにしましょう。