簡単！シャキシャキもやしの春巻き

497kcal

総エネルギー量

約540円

費用目安（1人分）

高たんぱくの豚肉と、低カロリーなもやしのシンプルな材料でつくる簡単はるまきです！もやしのシャキシャキとした食感も楽しむ事ができ、食べ応えも満点です！また、豚肉には糖代謝に関わるビタミンB1が豊富に含まれるため、疲労の予防にもおすすめな食材です！

管理栄養士

岩口加奈

こんな人は要注意！

ほうれん草には、抗酸化作用のあるβ-カロテンが豊富に含まれており、コレステロールの酸化を防ぐ働きがあります。動脈硬化予防のためにも、積極的に摂って頂きたい栄養素です。

大学卒業後、福祉施設での仕事を経て、現在は特定保健指導や献立作成などに携わっている。栄養バランスだけではなく、旬を感じて頂く事や料理の色彩を大切に考えています。どなたにも食を楽しんで頂けるような献立をご提案いたします。